延岡市平原町のやま信うどんさんの
隣にある自在な整骨院・はりきゅう院です！
だんだんと寒くなり、手先や足先の冷えに悩まされる方も多いのではないでしょうか？
本日は、身体の冷えについてお話していきます。
なぜ冷えが起こるのか？
原因はいくつかあります。
１，自律神経の乱れ
自律神経は、体温調節に深く関係しており、
不規則な生活、食生活、ストレスなどによって自律神経が乱れてしまい
うまく体温調節の命令が出せなくなり、冷えがおこります。
２，血液循環の乱れ
貧血、低血圧など血管系の症状がある人は、血流がうまく流れることが出来ず冷えがおこります。
３、筋肉量が少ない
冷えの症状を訴える方は女性が多いですが、これは男性に比べ女性は筋肉量が少ないため、
筋肉によっての発熱、血液がうまく流れることが出来ずに冷えがおこります。
運動不足の方も筋肉量が少ないため冷えがおこります。
当院では、冷えに対しての治療も行っております。
身体の冷えをなくして、これからの寒い時期を元気に乗り越えましょう❕❕
地域の皆さんがいつまでも
健康的に過ごせるように、
来院以外の形でも健康になれるきっかけがつくれるように日々精進させていただきます！
それでは、今日はこの辺で(^^)／~~~
痛みや、体の不調・不安なことに関しては、随時連絡を受け付けてます。
なんでも気軽にご相談ください🙏
自在な整骨院・はりきゅう院
TEL 0982-26-2317
宮崎県延岡市平原町2丁目1438
