こんにちは🌞
延岡市平原町のやま信うどんさんの
隣にある自在な整骨院・はりきゅう院です！
本日は、産後の骨盤を放置したらどうなるのかお伝えしたいと思います❕
まず、出産時の骨盤の仕組みからお伝えしますね😊
妊娠中から産後にかけて、ホルモン分泌によって
骨盤の「恥骨結合」と「仙腸関節」を固定する靭帯が緩みます。
これによって、出産時の赤ちゃんが産道をスムーズに通れるようになります❕
骨盤の靭帯が緩むと、、、
関節が動きやすくなり体の支えが不安定になります。
さらに、開いている骨盤はゆがみやすい状態になっています❕
そのままの体で生活を続けると、、、
不安定になった関節やゆがんだ骨盤を、周囲の筋肉で支えようとすることで、
筋肉に負担がかかり痛みなど体の不調を起こす原因になってしまいます💦
主な症状として、
・骨盤内の内臓が下がり、
血管、神経、リンパ管が圧迫され、循環や代謝が悪くなり、冷える。・全身の血流が悪くなることで、
肩こりや腰痛、体の痛み、むくみにつながる。・便秘
があります😱
こんな症状がでる前に、
骨盤の位置を正しい位置に戻してあげることが大切です！
では、骨盤矯正はいつからすればいいの！？
それは産後6ヵ月以内がオススメです❕
時間が経過すると、骨盤周囲が固定されてくるため
できるだけ早く改善しましょう❕
地域の皆さんがいつまでも
健康的に過ごせるように、
来院以外の形でも健康になれるきっかけが作れるように日々精進させていただきます！
それでは、今日はこの辺で(^^)／~~~
痛みや、体の不調・不安なことに関しては、随時連絡を受け付けてます。
なんでも気軽にご相談ください🙏
自在な整骨院・はりきゅう院
TEL 0982-26-2317
宮崎県延岡市平原町2丁目1438
