延岡市平原町のやま信うどんさんの
隣にある自在な整骨院・はりきゅう院です！
皆さん肩こりを感じたことはありますか？
中には常に肩こりを感じてるという方もいらっしゃると思います！
肩こりがひどくなると、
・頭痛
・吐き気
・めまいなど
も起きてくることもあります。
頭痛薬や痛み止めなど薬が手放せないなんてことはないですか？
なぜ肩こりが続いてしまうのか？
それは普段の姿勢に原因があります。
普段から下を向くことが多かったり前屈みの姿勢が続く方は
肩を揉んでもまた肩こりとなり慢性化してしまいます。
正しい座り姿勢は、
背もたれに寄りかからず、股関節と膝関節９０°で座ることです。
まずは椅子に座るとき意識してみてください。
地域の皆さんがいつまでも
健康的に過ごせるように、
来院以外の形でも健康になれるきっかけがつくれるように日々精進させていただきます！
それでは、今日はこの辺で(^^)／~~~
痛みや、体の不調・不安なことに関しては、随時連絡を受け付けてます。
なんでも気軽にご相談ください🙏
自在な整骨院・はりきゅう院
TEL 0982-26-2317
宮崎県延岡市平原町2丁目1438
