こんにちは🌞
延岡市平原町のやま信うどんさんの
隣にある自在な整骨院・はりきゅう院です！
皆さん！台風は大丈夫でしたか？？
雨がかなり降って、地域によっては道路が冠水しているところもあったみたいですね😱
雨の影響もあってか、ジメジメしています💦
今日は肩こりと湿気は関係しているのか！？についてお伝えします！
最近は肩こりの患者さん増えてます！
なぜ、増えているのか、、、
それは、このジメジメした気候、湿気が大きく関わっています！
湿気により、胃腸がストレスにより弱ってしまい血流が悪くなります。
血流が悪くなると、体が冷え、それによって筋肉が硬くなり、肩こりや身体の痛みが強くなってしまいます💦
そうならないためにも、お家でのストレッチや水をしっかり飲むなど
セルフケアが大事になります！
肩こりに効くストレッチはこちら👇
肩こりの悪化させないために是非行ってください！
もっと気になる方は
YouTubeで「自在な整骨院 延岡」と検索してみてください！
いつでも栗原先生🌰が色んな情報を教えてくれます🍀
地域の皆さんがいつまでも
健康的に過ごせるように、
来院以外の形でも健康になれるきっかけが作れるように日々精進させていただきます！
それでは、今日はこの辺で(^^)／~~~
痛みや、体の不調・不安なことに関しては、随時連絡を受け付けてます。
なんでも気軽にご相談ください🙏
自在な整骨院・はりきゅう院
TEL 0982-26-2317
宮崎県延岡市平原町2丁目1438
